高效能人士的七个习惯读后感(让你懂得道理)

斯蒂芬·科维是美国著名的时间管理学大师。曾被美国《时代周刊》誉为“思想巨匠”,“人类潜能的导师”,并入选影响美国进程的25位人物之一。

他是科维领导中心的创始人,也是富兰克林科维公司联合会主席。他的著作《高效能人士的七个习惯》,一书销量过万,并被翻译成28种语言出版。

书中指出,一个人的习惯很重要,尤其是好习惯。在这本书里,作者将习惯定义为“知识”,“ 技巧”与“意愿”相互交织的结果。

知识属于理论范畴,指点“做什么”及“为何做”;技巧告诉我们“如何做”;意愿促使我们“想要做”,要养成一种好习惯,三者缺一不可。

一个人想要改变旧的习惯,是一个痛苦的过程,因为有了更高的目标,才能激发潜能,能够做到面向未来,牺牲当下的意愿,才能促成改变。

这本书所说的七个习惯包括:积极主动、以终为始、要事第一、知彼解己、统合综效、不断更新。这七个习惯符合人的成长规律,提供了开发个人和人际关系效能的渐进、连续和高度整合的方法,让我依次经历,由依赖到独立,再到互赖,不断进步。

这里来看习惯五:知彼解己,这是移情沟通的原则。

知彼解己,作者是这样解释的:首先去寻求了解对方,然后再争取让对方了解自己。这一原则,是进行有效人际沟通的关键。

沟通是生活中最重要的技能,我们在清醒的时候,大多数时间都是在交流。然而很多人不会懂得如何去倾听,尤其是从对方的立场去聆听,实在不是件容易的事。

然而缺少这些,反而妨碍了建立真正理解他人最需要的性格、交往的基础。

假如我们与人交往的时候,态度忽冷忽热,时而尖酸刻薄时而亲切热情,或者表里不一,就很难让人敞开心扉。如果你需要收获爱或影响力,应该把刑法、经历和真实感受暴露在你面前没有安全感,但是谁又能预料会发生什么呢?

你说你真的在意我、欣赏我,我也很想相信,但是假如你不了解我,又怎么会欣赏我?这种空洞无物的赞美是不可信的。

除非你被我的个性所影响,否则我不会理会你的建议。因此,如果你想养成真正有效的人际沟通习惯,就不能单靠技巧。要有能让人信任和开怀的人格,在此基础上培养移情聆听的技巧,然后建立情感账户来实现心与心的交流。

这里“知彼”是交往模式的一大改变,因为我们通常把别人理解自己放在首位。大部分人在聆听时并不想理解对方,而是机械地聆听,做出回应。

我们在和孩子的交流中,这一点表现得尤为明显。总觉得孩子不愿意听自己说话,而实际上我们对孩子除了说教,还有几个自以为是的父母愿意听孩子说话呢?

所以主动型和回应型聆听是一种技巧,它们的本质都是以自我为中心,就算行为没有显露出来,动机已经不言而喻,会让说话的人有一种被侮辱的感觉。回应型聆听技巧的目的不过是要做出回应,操控对方。

而移情聆听是指以理解为目的的聆听,要求听话者站在说话者的角度,理解他们的思维方式和感受。而它的本质不是要你赞同对方,而是要在感情和理智上,充分而深入地理解对方。要做到耳到、眼到、心到;用眼睛去观察,用心灵去体会。

疫情聆听本身就是巨额的感情投资,它能够给人提供一种“心理空气”,极具治疗作用。

除了物质,人类最大的生存需求源自心理,就是被理解、肯定、认可和欣赏。

移情聆听也是有风险的,要做好被对方影响的准备,这时候你会变得很脆弱。在影响对方之前,你必须先被影响,即真正理解对方。

所以说习惯一、二和三是基础,帮你保持核心不变,即以原则为中心,从而平和有力地应对坚实内心之外的脆弱。

理解别人,是在生活领域里广泛适用的正确原则,具有普遍性,是人际关系领域的作用是最大的。

心情不好的时候,最需要善解人意的好听众,如果你能适时扮演这种角色,将会惊讶对方毫无保留的程度,有时候甚至不必有只字片语,仅仅一份心意就足以感动对方。

我们都渴望高山流水的知音,所以这方面的投资绝对值得,它能使我们掌握人生的真正症结,增加感情帐户的储蓄。

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