前言
未来是一个充满未知的旅途，我们都是憧憬且害怕的。身处在一个轻松舒适的大学环境下的我们，很容易迷失自我，因此大多数都会感到迷茫与不知所措。当下的社会竞争如此激烈，如果想要发展的好，就应该有个明确的目标，没有目标就像沙漠中找不到方向的人，所以，对我们来说有一份规划是很有必要的。
第一章认识自我
1.性格特点:我是一个性格外向且热情的人，喜欢接触新事物，对未知充满好奇，勇于挑战自我。善于与人交流，善于倾听，喜欢结交朋友，喜欢热闹，同时也喜欢某些时候的独处时刻。虽然有时会过于依赖他人，但我会努力改正，变得更加独立。我有着一颗积极向上的心，大学是一个不断提升自我的过程，在这个过程中，我会一直努力。
2.兴趣爱好:我喜欢拍照，品尝美食，喜欢探店，去各个有趣的地点打卡，喜欢不断记录生活中的点点滴滴，精修、编辑与排版自己拍的照片与视频，在闲暇之余喜欢看电影。
3.能力特点:目前来说，我的各个方面的能力都不是很突出，但我利用假期时间进行社会实践，使我收获到一定的社会经验以及社交能力。
4.价值观:得之坦然，失之淡然。顺其自然，保持初心。知足常乐，做好自己。我认为无论从事什么职业，首先最重要的是自己热爱才会对今后的工作热情度越来越高，这不仅有利于自己，也是对公司的一种负责任。
自我分析小结:在短暂的人生旅途中，我们只有不断学习，自我挑战，才能实现自我的超越。这是我踏入大学的第二年，从不后悔，走过的每一步都是经历，相信自己会在人生舞台上熠熠生辉。
第二章环境分析
1.家庭环境:我出生在一个很普通的家庭，经济条件一般，但是家庭和睦，亲戚之间关系也不错。父母大部分都支持我做的选择，遵循我的意愿，我很幸运在这样好的环境下成长。
2.学校环境:我就读于河北地质职工大学，学校环境较好，师资力量雄厚。
3.社会环境:现如今社会，就业形势严峻，社会竞争力大，每年毕业
的大学生数量日益增多。因此,我们更要努力学习好专业与文化知识,积极参与实践活动，培养自己的专业能力，多考一些有用的证书，让自己变得更优秀。
4.职业环境
(1)行业分析:我现在就读体育专业。体育锻炼已成为现阶段我国热门岗位之一，日趋呈现出年轻化、知识化、职业化的倾向。我国文化产业发展对体育人才有长期稳定的需求，且需求较大。
（2)职业分析:少儿体适能专业未来就业发展前景较好，有很大的潜伏能力。
3.职业目标的分解与组合
(1)近期规划:在校学习阶段，不挂科，不做违法违纪的事。学好
基础知识和专业技能。积极参加社团等活动，丰富自己的课余生活，坚持早睡早起。学会基本电脑软件操作，学习英语考四级，普通话考试达到二乙以上，完成大学学业，拿到驾照。
(2)中期规划:务实专业基础及技能，进行专升本考试。学习相关的媒体文化，选择合适的俱乐部进行实习，并获得相关的社会经验，
(3)远期规划:不断提高自己，增长各方面的见识，提升阅历，从事一份热爱且薪资待遇好的工作，一步一步升职为上级。
具体路径:大学毕业一一助教一一主教练一一开一家俱乐部
第三章评估调整
1.评估的内容
(1)职业目标评估:假如在这个职业中一直停滞不前，那么我将重新选择更适合自己的职业。
(2)职业路径评估:若在大学里，感觉体育专业不适合自己，我会努力学习克服弱项。参加工作后，若实际没有按自己的计划方向发展，我会再接再厉直至实现。若与家人意见发生分歧，可商量后而行。若觉得自己能力无法达到预期，就需要加强能力训练。
(3)实施策略评估:若在短期内工作压力过大或过度劳累，可休假缓一缓。若长时间在该公司感觉无发展空间，则离开到另一家公司。若在此期间被其他事情阻隔，则牺牲休息时间。
(4)其他因素评估:身体状况糟糕时，先治疗好后再就业;家庭发生变故:经济状况不定;
2.评估的时间
一切事物都是在不断变化不断发展的，必须根据变化情况进行及时的评估与修正。为了便于自己就业，我选择每半年测试一次。
3.规划调整的原则:因时而动、随机应变:阶段性原则:发展性原则。
结束语
职业生涯是一个不断探索的过程，随着环境的变化而变化。但我们一定要不忘初心，朝着自己想要去的那个方向大胆向前走，为了实现目标而去努力奋斗。坚决不做思想上的巨人，行动上的矮子。我相信自己所选择的专业，会通过自己的努力学习，带给我想要的工作和生活。青春是美好的，一切都充满希望，要趁年轻，来规划我们的人生，要懂得如何去实施并取得成效。未来掌握在自己手中，愿我们都能在顶峰相见。
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