“握不住的沙，不如扬了它；留不住的人，不如放了他。放手不是认输，是看透后的温柔。”
“心若计较，处处是锁；心若开阔，满目春风。放下不是放弃，是给自己换一片更广的天空。”
“人生如旅，行李太多会累。适时放下，才能走得轻盈，看得完整。”
“释怀不是忘记，而是想起时不再有波澜；放下不是失去，而是明白什么真正属于自己。”
“像树放下枯叶，像云放下雨滴，自然的放下从不犹豫，因为知道这是生命本来的韵律。”
“握紧的拳头里空空如也，张开的手掌却能接住整个世界。”
“放下执念的那一刻，突然发现：原来囚禁自己的，从来不是别人设的牢笼。”
“人生最大的轻松，是学会对不重要的事情说’算了’，对得不到的东西说’不要了’。”
“时间从不为谁停留，但愿意放下的人，总能赶上属于自己的那班清风。”
“当你不再追问’为什么是我’，开始思考’这要教会我什么’，释怀就已经悄悄开始了。”
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