未经世事时，我们执着于向外寻找存在感，但历尽千帆后，便懂得时常向内审视自己。遇己、愈己，育己、是贯穿一生的修行，是我们给自己最深情的拥抱 。
遇己（认识自己）
1.苏格拉底：“认识你自己，是一切智慧的开端。”
2.老子：“知人者智，自知者明。”
3.尼采：“成为你自己，而不是别人眼中的你。”
4.张爱说：“真正的成熟，是知道自己是谁，并温柔地对待这个真相。”
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遇见自己，是一场从外界纷扰回归内心的旅程。在生活的洪流里，我们常被各种声音裹挟，忙着成为别人期待的样子。当摒弃外界的嘈杂，静下来倾听内心，才会发现那个真实的自己。
愈己（治愈自己）
1.荣格：“我不是我的遭遇，我是我的选择。”
2.海明威：“世界会打击每一个人，但经历过后，许多人会在受伤的地方变得更坚强。”
3.露易丝·海：“你如何对待自己，世界就如何对待你。”
4.毕淑敏：“伤口是光进入你内心的地方。”
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生活不会总是一帆风顺，伤痛、挫折总会不期而至。难过时，允许自己哭一场；迷茫时，给自己一段放空的时光。
育己（成长自己）
1.爱因斯坦：“生活就像骑自行车，要想保持平衡，就得不断前进。”
2.王阳明：“人须在事上磨，方能立得住。”
3.奥普拉·温弗瑞：“你真正的职责是成为最好的自己，而不是别人期待的样子。”
4.三毛说：“人生最好的状态，是从未放弃成长。”
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成为自己并非只是追求高学历，更是在生活的点滴中积累养分：可以是阅读一本好书，也可以是学习一门新技能…
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