本书讲的是两个小矮人和两只小老鼠在迷宫中寻找奶酪的寓言故事。主要围绕奶酪获取，拥有，失去，不同的人产生不同的心态，由此产生迥異的行动策略。而奶酪则是他们追求的终极目标。
在现实中，“奶酪”代表了我们一生中的梦想和目标。他可能是一份工作和学习，也可能是幸福，健康或心灵的鸡汤。而书中提到的迷宫代表了我们的生活环境，工作单位及人际关系。
其实，我们就是生活在这个快速，多变的时代。每个人都会遇到与过去不同的境遇。在面对突变中，人们会茫然失措。首先，人们会问“谁动了我的奶酪”。然而对于一个陌生的环境，又不能正确的面对，因而陷入困惑不能自拔。书中奶酪的“四位主人公”就是我们生活多变充满危机的人们。
每个人的内心都有自己想要的“奶酪”。之所以相信奶酪，是因为它能给我们带来幸福，快乐。一旦得到了我们人生中所需要的东西，又会对它产生依赖。如果忽然失去它，人们会感到困惑甚至受到伤害。在新时代，我们只有不断的学习，丰富我们的知识结构，合着龙族的节拍，跑向世界的前列。
总之，这本书告诉我：在以后的生活中，看待问题，目光要放长远些。不要只看眼前的利益，那是寸目鼠光的懦夫。要向书中的嗅嗅和匆匆那样，看到变化，迅速的调整思路。果断摈除错误的决定。采取新的正确的选择。对待生活中方方面面，不能一根筋走到底，铸成大错，遗憾终身。
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