1. 不要害怕慢慢来，只要你愿意出发，总会到达。
太多人害怕落后，焦虑得睡不着。其实生活不是百米冲刺，而是一场漫长的马拉松。一步一个脚印，慢一点没关系，重要的是——坚持。
2. 允许自己有情绪，但别让情绪决定你的人生。
谁还不存在烦恼？有委屈不必硬撑。可以哭，可以抱怨，但擦干泪后还是要继续往前走。毕竟“接受平凡，然后用力生活”，才是真正的成熟。
3. 幸福不在远方，就藏在一粥一饭、一蔬一汤里。
不要等房子车子票子都到位了才觉得幸福。夜深回家灯亮着、有人端上一碗热汤，这一份烟火气，比什么都珍贵。
4. 忙的时候，好好努力；闲下来，别忘了照顾自己。
拼命工作是责任，但身体和心情也很重要。哪怕每天只留十分钟给自己发呆，也是最好的修复。
5. 对自己宽容一点，不要因为别人一句话全盘否定自己。
总有人对你的选择品头论足。听过就好，自己活得舒服，胜过他人百般认可。
6. 能原谅别人的缺点，也请接纳自己的不完美。
人人都在努力变好，谁都有不足。学会和缺憾相处，善待自己，是给自己的温柔底气。
7. “众生皆苦，唯有自渡。”
遇到低谷不用着急站起来，学会一点点给自己加油打气。没人能替你走路，但沿途会遇见同样努力生活的人。
8. 做不到事事顺心，但可以尽量温柔待人。
人与人之间，偶尔一句暖心问候、一杯热茶，都能治愈琐碎的疲惫。小善意，很治愈。
9. 孩子成绩普通，别焦虑；父母身体尚好，就是幸福。
中年各种焦虑扎堆，其实平安健康才是真金白银。别总盯着别人的光环，把身边的平凡珍惜好。
10. 感恩遇到的每一个人，无论好坏，都是成长的礼物。
有人教你温柔，有人教你坚强。人生没白走的路，每一次遇见都是人生的风景。
11. “阳光总在风雨后，请相信有彩虹。”——每一个不被看好的日子，都是值得期待的明天。
只要相信美好终将出现，日子再难也能慢慢熬过去。未来不可预测，但你可以选择相信自己。
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