立秋节，习俗一，贴秋膘，乃古代，最重要，之习俗，秋季里，增食量，帮身体，存能量，来应对，寒冬季。
立秋节，习俗二，是啃秋，因立秋，处伏中，气温上，仍然高，人们呢，切西瓜，啃着吃，便称之，为啃秋，或咬秋。
立秋节，喝秋水，为四川，东西部，地区人，之习俗，这一天，起床后，洗漱完，用干净，杯或碗，盛凉水，放室外，阴凉处，待一段，再饮用。
立秋节，习俗三，是晒秋，这一天，后几天，人们把，农作物，谷和豆，或蔬菜，晒太阳，再存储，叫晒秋。
习俗四，立秋日，吃秋糕，多地区，之习俗，立秋糕，用糯米、添红枣、加莲子，食材制，象征着，意团圆，祁丰收。
立秋节，祭祖先，为传统，祭祖日，多地区，会举行，祭祖先，之仪式，来表达，对祖先，怀敬意，与祝福。
此外有，放秋令、喝菊茶、插艾蒿、食秋果、吃饺子，或包子、食秋桃，之习俗，体现出，人向往，好生活，热爱秋。
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