1，保护好我们精神世界的最简单的办法就是——别人爱说啥说啥。只要我们不介意，别人言语上的冒犯就无法对我们造成真实伤害。
2，善良是一个圆圈。起点是你的一个善意的念头、一个善意的笑容、一个善意举动、一句善意的话语。这份善意最终一定会回归到你的身上。
3，看过人世间的那么多悲欢离合，爱恨情仇，才发现——情绪稳定是一个人身上最高级、最成熟的品质。情绪稳定不是忍耐，而是能够允许负面的情绪流动。因为不去执着，所以能让它化于无形，融于平静。
4，如果我们听从一个整日愁眉苦脸的人给我们的人生建议，一定要慎之又慎，以免我们也变成一个整日愁眉苦脸的人。
5，与其花一辈子的时间为未来忧虑，不如花几年时间多读书多学习多提升自己的能力。让自己拥有面对不确定性的底气，才是真正的明智。
6，摊开双手，等待别人把幸福塞到手里的人，等来的往往都是失望。幸福不在外面，而在我们的心里。向外索求必有得失。人往往轻得重失，痛苦就在所难免了。
7，没有什么是永恒的。成功之后，大概率会走下坡路。冠军可能会变成亚军、季军，最后排不上名次也很正常。一项曾经很赚钱的能力，也可能因为时代发展而被淘汰。我们不要追求永恒，而要用一颗稳定的坚韧的心去拥抱变化。
8，只有把自己的人生过好了，才能让身边的人也过得越来越好。对自己人生负责的人，才能教会他人对自己的人生负责。
9，容得下不一样的看法，容得下不好听的评价，我们的格局自然就打开了。格局一旦打开，我们就会发现来自别人的干扰力量越来越微弱了。
10，选择伴侣的时候，一定要注意对方有没有“得不到，我就毁掉你”、“离开我，我就死给你看”的性格成分。如果有，不要犹豫，立即离开。
11，我们从嫉妒别人中只能获得痛苦。但我们可以从祝福别人中获得无尽的力量。嫉妒是通往地狱的路，祝福是打开天堂的门。
12，想要成为一个明智的人，就要避免成为一个永远认为自己没错的人。
13，想照顾别人一辈子，是一种自私的不负责任的爱，是一种让别人因依赖自己而离不开自己的占有。人在生病或心理崩溃的时候，需要他人的关心和照顾情有可原。但总是想着依赖别人，则是一种对自己不负责任的人生态度。
14，浪漫和热烈终究是短暂的。没有面对柴米油盐的勇气，没有解决琐碎矛盾的耐心，婚姻难免成为爱情的坟墓。
15，疲惫的时候，就放下一切好好休息。恢复蓬勃的生命力之后，我们才能重新出发，探索生命的无限可能。
16，看清一个人，不能只听他说话是否好听，还要看他的行为是否按照他所说的去做。
17，如果一段关系经常消耗你的能量，需要你挖空心思去讨好，而不是给你温暖，给你鼓励，给你能量。那么，请远离这个吞噬能量的黑洞。
18，一个人最底层最稳固的底气是拥有一颗勇敢的心。本事可能会过期，收入可能会下降，生活可能有意外。但只要有一颗勇敢的心，我们就能在暴风雨中泰然自若。
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