阿德勒被讨厌的勇气读书心得1500字

“世界极其简单,人们随时可以获得幸福。”你相信吗?是的,我不信,世界如此复杂,幸福如此缥缈,我没背景、没能力、没颜值,各种复杂的关系,我怎么能轻易地获得幸福?可是,看完阿德勒的《被讨厌的勇气》,我在一点点地被他说服,一点点地刷新我的认知,是的,我相信了,世界就是如此简单,获得幸福也是如此地随时随地。

「兰心书院」读《被讨厌的勇气》有感

由于弗洛伊德的盛名,我们都以为阿德勒是弗洛伊德的徒弟,其实他们的理论、年代是并列的,这样说并不是要形成一个纵向比较的势态,他们都为我们奉献了他们的智慧,但是阿德勒和弗洛伊德是如此的不同,他似乎看到100年后我将要面对生活,给了我们实用的指引。100年前的阿德勒给了我在当今社会中一种和谐的生活方式,让我震惊。

「兰心书院」读《被讨厌的勇气》有感

首先,他推翻了因果论,代之以目的论。

弗洛伊德说我们的现在是由于过去造成的,我们的原生家庭造就了现在的我,那么未来的我呢?要在这样的循环中不断重复吗?而阿德勒告诉我们,过去是无法改变的事实,我们在用过去的创伤为借口,不去改变,是因为我们不想改变,为了这个目的,我们在不断地寻找成为今天的我的借口。由于轻视、由于暴躁的父亲、由于软弱的母亲、由于没有关注和鼓励,那么,你呢?你已长大成人,你知道,过去无法改变,唯有现在是启动点,你为什么不去启动,因为你根本不想启动,你想停留在自己舒适的区域去抱怨别人,是的,是他们的错,才让我有今天,于是,我可以止步不前,这是多么有力的证据!不好意思,阿德勒告诉你:因为你就是想止步不前,所以你找到如此多的理由!要破除这个因果循环的魔咒,清醒地告诉自己,我就是想停在这里,我就是想止步不前,所以我有抱怨,我抱怨过去、我抱怨我曾经的经历。是的,这样,所有的一切都合情合理,我也找到了继续沉浸于现在这样一种状态中的理由,于是我可以心安理得,由于过去的伤害我就乖乖地呆在现在的状态中,指责别人,我好无辜,我是受害者。可是,我在吗?这样依据别人的镜相的我存在吗?

「兰心书院」读《被讨厌的勇气》有感

第二点,阿德勒认为人最大的烦恼来自于人际关系,而我们作为人又是依据人际关系才存在的。他认为:解决人际关系的困扰方法是课题分离。这大概是阿德勒最为人知的观点。课题分离是基于我们要建立一种横向的人际关系,即承认不同又彼此平等的关系 ,阿德勒反对任何的纵向关系,即以操纵为目的的关系 。他对于亲子关系的既不批评也不表扬的观点令人震惊。阿德勒说“我们表扬或者批评他人只有”用糖还是用鞕子”的区别。其背后的目的都是操纵。”是的,请仔细想想,当我们对孩子说:“你真棒!”“不错哦!”我们是怎样的姿态,一种非常有能力的人对弱小的人一种关照吧。那么,应该是怎样?我们和孩子,是平等的。学习好不好、如何交友、如何看待人生,是你的课题,我能提供是基于横向关系的鼓励,“谢谢你”“谢谢你走入我的生命”,这是一个生命对另一个生命平等的由衷感谢,不知好过“你好棒”“不错哟!”这样俯视的角度百倍。

「兰心书院」读《被讨厌的勇气》有感

第三点:活在当下。“如果把强烈的聚光灯对准此时此刻,那就既看不到过去也看不到未来”因为过去无法改变,未来只是潜在的可能,为什么我们要活在过去和未来?我们要像跳舞一样认真过好作为刹那间的“此时此刻”,既不看过去也不看未来,只需要过好每一个完结的刹那。没必要与谁竞争,也不需要目的地,只要跳着,就一定会到达某一个地方。

所以, 人生就是这么简单,幸福也是那么顺手拈来,我们要勇于打破因果,不是有这样的因所以有这样的果,而是:是的,这样的因我无法改变, 我接受,但是我要认真地过好“此时此刻”,既不看过去,也不看未来,没必要和谁竞争,也不需要目的地,只要跳着,就一定会到达某一个地方。

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